“Mangiare è una necessità. Mangiare intelligentemente è un’arte.”
Francois de La Rochefoucauld
CONSULENZA ALIMENTARE
Tutti parliamo e sappiamo di cibo…
…spesso però, capita di fare inconsapevolmente dei piccoli errori che compromettono il nostro benessere.
Dei semplici accorgimenti possono rendere il vostro stile alimentare più sano e nutriente!
Se sentite il bisogno di “saperne qualcosa di più” ma non volete intraprendere un percorso nutrizionale completo, sarò pronta ad ascoltare i vostri dubbi e a fornirvi dei consigli nutrizionali che possano migliorare le vostre abitudini alimentari!
Parleremo di porzioni e frequenze alimentari, discuteremo i “falsi miti dell’alimentazione”, impareremo a leggere le etichette e scegliere prodotti con specifiche qualità nutrizionali, vi suggerirò metodi di cottura, abbinamenti, ricette e tanto altro ancora…
…senza trascurare i principi di un’alimentazione sostenibile che fa del bene anche all’ambiente!
A CHI È RIVOLTO IL SERVIZIO DI CONSULENZA ALIMENTARE?
A uomini e donne che vogliono imparare a “mangiare consapevole”.
Effettuerò una visita completa durante la quale valuterò le vostre abitudini alimentari e rileverò le misurazioni antropometriche. Al termine vi fornirò dei consigli alimentari personalizzati.
Entro un mese dal nostro incontro, potrete ancora richiedere un piano nutrizionale personalizzato senza dover ripetere l’intera visita.
Alle famiglie e alle coppie che vogliono trovare un equilibrio alimentare e cercano degli utili consigli per imparare ad organizzare i pasti e la spesa, ridurre gli sprechi e sfruttare al meglio il poco tempo a disposizione, senza rinunciare al gusto e al benessere di ogni componente!
Ai genitori, mamme e papà (da soli o in gruppo), in cerca di consigli, trucchi e ricette per nutrire al meglio i loro bambini, dallo svezzamento all’adolescenza.
Alle scuole, nidi e organizzazioni ludico-sportive che desiderano formare al meglio i propri ragazzi offrendo loro un’educazione alimentare che possa rendere migliore il percorso verso l’età adulta!
È possibile richiedere delle ore di formazione per insegnanti/tutor e ragazzi o un aiuto professionale nella gestione ed elaborazione dei menù per la mensa scolastica.
A TUTTI coloro che vogliono regalare a se stessi e agli altri equilibrio e benessere partendo dall’alimentazione!
