Pancake Salati alla Zucca
I pancake salati alla zucca sono un'idea perfetta per rendere una cena a base di “UOVA + VERDURA” più gustosa e divertente! Fantastici anche da consumare come colazione salata o…
Banana Bread
Il BANANA BREAD è un'ottima idea per una colazione o uno spuntino leggera e proteica, questa ricetta in particolare è SENZA LATTOSIO e SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI! I fiocchi d'avena inoltre…
Zuppa di Lenticchie Rosse alla Libanese
La Zuppa di Lenticchie Rosse alla Libanese è un'idea gustosa per portare a tavola dei legumi! Una ricetta facile e veloce per chi non ha tempo o idee per inserire…
Quiche di Polenta con Biete e Ricotta
La QUICHE di POLENTA con BIETE e RICOTTA è un piatto unico, completo e bilanciato, ottimo per spezzare la routine e portare sulla nostra tavola qualcosa di diverso e sorprendente!…
Torta di Pere e Cioccolato all’Acqua
Questa Torta all'ACQUA al cioccolato e pere è un'idea gustosa e salutare per chi vuole variare la propria colazione o perché no, concedersi uno spuntino! Ottima anche per chi deve…
Gnocchi di Patate Viola con Fontina
Il pranzo della Domenica è un momento di pausa atteso tutta la settimana, un momento da condividere con famiglia o amici, perché non renderlo ancora più bello con un piatto…
Torta di Mele
La regina indiscussa delle torte fatte in casa è lei... la TORTA DI MELE!Esistono tante versioni, con o senza cannella, con le mele in superficie o all’interno...ecco la mia, con…
Pollo all’ortolana
Ma quanto è triste una bianca fettina di pollo? Questa ricetta è un'idea per fetta per rendere il pollo più gustoso e più colorato! Il Pollo all'ortolana è un piatto…
Risotto Zucca e Caprino
Se siete amanti dei risotti cremosi questa ricetta fa per voi! Un risotto leggero, SENZA BURRO reso cremoso dalla zucca e dal gusto particolare del formaggio caprino. 500 g zucca…
Falafel al forno
Stanchi delle solite minestre? Non mangiate legumi perché la loro preparazione richiede troppo tempo? Allora questi falafel al forno sono l'idea perfetta per voi!I falafel sono delle polpette di legumi…
